Tem fase da vida que não chega com um anúncio claro. Ela vai entrando em cena aos poucos, mexendo primeiro no ritmo do ciclo, depois no sono, no humor, na memória, na energia, na relação com o próprio corpo. É justamente por isso que os primeiros sinais da perimenopausa confundem tanto. Muita mulher percebe que “alguma coisa mudou”, mas não consegue nomear com segurança o que está acontecendo. Essa dúvida faz sentido. A OMS explica que a perimenopausa é o período que começa